3. SE PRACTICA TRES VECES AL DÍA 1. (Al levantarse): Se toma la decisión firme de vigilarse para evitar caer en el defecto elegido (o de practicar la actitud propuesta). 2. (Al mediodía): Se pide cuenta un@ mism@ de las actitudes o faltas renovando el propósito para la tarde. 3. (Por la noche): Se pide perdón y se da gracias. - EXAMÉN IGNACIANO (Ejercicios espirituales en la vida ordinaria 2026)