1. El saber estar del adulto avanzado ante el edadismo implica dignidad, firmeza y autogestión emocional. Se basa en educar desde la experiencia, poner límites claros a los prejuicios y mantener un rol activo, visible y respetado en la sociedad actual. - RECONOCER EL VALOR PROPIO: Valora tu experiencia y tus logros de vida por encima de los estereotipos de la edad. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

2. Cultivar la asertividad: Expresa tus opiniones y deseos con claridad en el ámbito familiar, social y médico. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

3. Educar con paciencia: Corrige los comentarios edadistas con calma, explicando por qué son ofensivos o erróneos. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

4. Poner límites firmes: Detén de inmediato las bromas o actitudes infantilizantes hacia tu persona con un trato serio y directo. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

5. Evitar la sobreprotección: Expresa tu capacidad para tomar decisiones y realizar tareas por ti mismo sin ayuda no solicitada. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

6. Actualizar conocimientos: Mantén el interés por la tecnología y las nuevas tendencias para disipar mitos de obsolescencia. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

7. Cuidar la autoimagen: Viste y actúa como desees, rechazando los moldes grises o invisibles que impone la sociedad. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

8. Fomentar redes intergeneracionales: Comparte tiempo con jóvenes y adultos de otras edades para crear puentes de entendimiento mutuo. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

9. Rechajar el paternalismo: No permitas que otros hablen por ti en trámites, consultas o conversaciones donde tú estás presente. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

10. Ejercer el derecho a decidir: Toma el control de tu plan de vida, salud y bienestar actual sin ceder a presiones externas. - DIGNIDAD, FIRMEZA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL