1. Reducción del estrés: Alejarse de las preocupaciones y responsabilidades diarias permite que el cuerpo y la mente se relajen, lo que conduce a una disminución del estrés. Esto puede ayudar a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y tener un efecto positivo en la salud en general. - BENEFICIOS DE TOMARSE UN TIEMPO PARA DESCONECTAR -